Aanbod
Ontdek ons aanbod
Persoonlijke training
Persoonlijke training vormt de basis van onze aanpak. We kijken naar jouw huidige niveau, bespreken je doelen en stellen een trainingsprogramma samen dat bij jou past.
Of je nu sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen, wilt afvallen of je algehele fitheid wilt verbeteren, je krijgt begeleiding die je helpt om gericht en verantwoord vooruitgang te boeken.
SPORT
PT
Persoonlijke training afgestemd op jouw doelen, niveau en lichaam.
PT
Persoonlijke training afgestemd op jouw doelen, niveau en lichaam.
Small Group
Train in een kleine groep met persoonlijke aandacht, motivatie en een sterke groepsdynamiek.
Small Group
Train in een kleine groep met persoonlijke aandacht, motivatie en een sterke groepsdynamiek.
6 weken
Een doelgericht programma van zes weken om gericht aan je conditie, kracht en resultaten te werken.
6 weken
Een doelgericht programma van zes weken om gericht aan je conditie, kracht en resultaten te werken.
EXPEDITIE
Dag
Een uitdagende eendaagse ervaring waarin training, beweging en avontuur samenkomen.
Dag
Een uitdagende eendaagse ervaring waarin training, beweging en avontuur samenkomen.
Weekend
Een compleet weekend waarin sport, uitdaging en avontuur centraal staan.
Weekend
Een compleet weekend waarin sport, uitdaging en avontuur centraal staan.
Avontuur
Voor wie verder wil gaan en sport wil combineren met een echte avontuurlijke ervaring.
Avontuur
Voor wie verder wil gaan en sport wil combineren met een echte avontuurlijke ervaring.
Wat kun je verwachten?
- Een persoonlijk trainingsschema
- Coaching op maat
- Voedingsadvies en maaltijdplanning
- Aandacht voor techniek en verantwoord bewegen
- Regelmatige voortgangscontroles
- Ondersteuning om gemotiveerd en consistent te blijven
Kies je voor Sport, dan werken we gericht aan jouw conditie, kracht en persoonlijke ontwikkeling. Met Expeditie stap je uit je dagelijkse routine en ontdek je nieuwe manieren om actief bezig te zijn, jezelf uit te dagen en samen bijzondere ervaringen op te doen.
Tijdens een consult bespreken we welke aanpak of welk programma het beste bij jouw doelen, niveau en persoonlijke situatie past.
Train samen, groei samen
Naast persoonlijke training bieden we ook groepssessies aan voor mensen die graag trainen in een ondersteunende en sociale omgeving.
De kleine groepssetting zorgt voor een prettige balans tussen persoonlijke aandacht en de motivatie van anderen.